Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
98 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 122.18g | Carbs: 300.20g.
Breakfast: Pomidory, Cebule, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Śliwka Węgierka, Roleski Musztarda Stołowa, KOS Galaretka Drobiowa, Herbata bez Cukru. Lunch: Hochland Serek Topiony, Odra Cukierki Mini, Banan. Dinner: Drożdżówka z Makiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Parzona z Fusów), Jabłko, Sos Pieczarkowy, Karkówka Smażona, Lidl Kopytka. Snacks/Other: Pomidory, Cebule, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Galaretka z Kurczaka, Hochland Serek Topiony z Szynka, Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|