Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 58.26g | Carbs: 59.52g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Урожай Хлеб "Монастырский", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад Пористый Белый, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Орех Пекан, Добрыня Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|