Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 144.68g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Вяленая Говядина, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Dinner: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Кремлина Инжир в Шоколаде , Персики, Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|