Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 62.78g | Carbs: 197.21g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко 1,8%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Американо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Тыквенные Семечки, Банан. Lunch: Варенье, Мёд, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Индилайт Крокеты из Индейки, Авокадо Авокадо. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Банан, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Хомка Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Победа Горький Шоколад 72% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|