|
Чет пол сковороды жареной картохи и тарелка риса на ночь меня худеют (
|
122.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 99.35g | Prot: 244.52g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Рис Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петруха Филе Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Мякоть Говяжья. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный, Лента Вместомолока, Рис Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Куриное. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Магнит Персик, Cooking Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
24 Aug 21 by member: Kay_po
|
24 Aug 21 by member: Алина210
|
... намана-намана :) Просто - ведьмак :)
24 Aug 21 by member: YuryP65
|
24 Aug 21 by member: honey joy
|
... просто кто-то много тренируется и мышцОФ наработал до-фига! :)
24 Aug 21 by member: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|