Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 118.08g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Лента Тунец Кусочками в Масле, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Паштет, Белый Хлеб. Lunch: Агуша Творожок Мультифрукт , Голубика, Домик в деревне Творог 5%, Чечевичный Суп, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Dinner: Агуша Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Snacks/Other: Агуша Творожок Мультифрукт , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Лента Шашлык из Индейки, Lindt Горький Шоколад 85%, Творожная Запеканка, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|