Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 71.08g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад 32%, Трубочки из лаваша, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Волков Суп-Крем из Тыквы, Хлеб. Dinner: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Макфа Спагетти Отварные, Запеканка с броколли и индейкой. Snacks/Other: Пироговый Дворик Вишнёвый Тарт, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Hiking - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeryKhud's Weight History
|