Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 84.78g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Помидоры, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Кофе с Молоком, Евроопт Хлеб Тостовый, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Витконпродукт Рулет Любимый. Lunch: Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яйцо Куриное, Лук, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Картофель Молодой, Лук, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Leor Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Чай, Жареный Хлеб, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Савушкин Теос с Черникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinapeti's Weight History
|