Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 125.10g | Prot: 77.42g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Слодыч Печенье К Чаю, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Картофельные Чипсы, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слодыч Печенье К Чаю, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Табрис Лосось Филе на Коже Отварной, Картофельный Суп. Dinner: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Батон Нарезной. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|