Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 45.85g | Carbs: 184.20g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Красное Яблоко, Магнит Банан, Сырники ( 11%+к. Мука). Lunch: Невский Кондитер Трюфельные Шоколадные Конфеты, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Картофельное Пюре, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|