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Nochmal hoch. Puuuuh, durchatmen und entspannt bleiben. 🧘🏼♀️🙏🏻🙈
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106.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1524 kcal
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Fat: 55.11g | Prot: 59.40g | Carbs: 195.00g.
Breakfast: Elstar, Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Bircher Müsli, Chiron Hanföl, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Lunch: Tomaten, Gartenkrone Tomaten Passiert, Buko Balance, Brokkoli, Barilla Vollkorn Fusilli. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, King Cuisine Hummus, Eisbergsalat, Mischkornbrot, Aldi Tilsiter, Gurke (mit Schale), Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Strauchtomaten. Snacks/Other: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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