Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 106.62g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Pirkka Täysmaito, Яблоко Голден, Помидоры, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Авокадо, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Lunch: Яблоко Голден, Pirkka Salsa Chilpotle, Grillimaisteri Paholaisen Salaatti, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Черные Бобы, Лук, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Freshona Pickled Cornichons, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш, Santa Maria Original Soft Tortilla, Pirkka Salsa Chilpotle, Grillimaisteri Paholaisen Salaatti, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Черные Бобы, Лук, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Freshona Pickled Cornichons, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш, Santa Maria Original Soft Tortilla. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllyGore's Weight History
|