Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 69.17g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Зерница Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Пятерочка Авокадо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Кордон Блю. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Отбивные, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|