Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 66.97g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Лента Сёмга Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Салат Ромэн или Соз, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Greenbox Лазанья. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Heinz Кетчуп с Горчицей, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Кабачок. Snacks/Other: Light Light Protein Bar Mango Протеиновый Батончик, Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|