Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 129.25g | Carbs: 219.30g.
Breakfast: Кофе, Fazer Сухарики Ржаные, Лук, Сармич Сыр Российский Особый 45%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль, Инжир. Lunch: Fazer Сухарики Ржаные, Лосось на Пару, Рис Вареный, Нектарины. Dinner: Epica Йогурт Натуральный 6%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Fazer Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Fazer Сухарики Ржаные, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Абрикосы, Абрикосы, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|