Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4037 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 197.00g | Carbs: 605.30g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Fish House Минтай с Перцем, Рич Сок Апельсиновый, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, MacCoffee Капучино Di Torino. Dinner: Lipton Ice Tea Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Barilla Капеллини, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Snacks/Other: Магнит Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|