Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 77.00g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Милье Сыр Российский, Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Салат с кальмаром, Рис Вареный. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Миндаль Миндаль, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Клюквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|