Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2680 kcal
|
Fat: 155.30g | Prot: 91.84g | Carbs: 241.50g.
Breakfast: Окей Чебурек с Мясом Говядина/Курица, Американо. Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Гречка Отварная, Борщ, Капустный Салат. Dinner: Дымов Пиколини. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|