Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 113.16g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Чай, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Карусель Филе Куриное Хрустящее, Макароны Отварные. Dinner: Яйцо Всмятку, Fish House Тунец Натуральный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик с Кокосом , Слобода Йогурт с Черникой, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali14303's Weight History
|