Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 75.27g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Сахарный Песок, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Вольск Творог 9%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Язык Говяжий Отварной, Гречка. Dinner: Ашан Рис Отварной, Вольск Сметана 20%, Лук, Куриные Голени с Кожей, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|