Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
71 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3605 kcal
|
Fat: 176.45g | Prot: 159.31g | Carbs: 352.00g.
Breakfast: Витконпродукт Колбаски Охотничьи, Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Куриное Филе, Булгур. Dinner: Эклер, Gallina Blanca Спагетти, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Сыром Mozzarella, Молодецкие Яйца Копченые Куриные, Витконпродукт Колбаски Охотничьи , Хлеб Черный, Soletto Мороженое с Миндалём. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|