Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 108.45g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Огурец (с Кожурой), Вианг Тунец Кусочками в Собственном Соку , Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), РИФ Горбуша Филе на Коже, Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), РИФ Горбуша Филе на Коже, Чай, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2713 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyashendrik2's Weight History
|