Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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48.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 52.54g | Prot: 73.61g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: 팥밥, 계란말이, 오뚜기 제주콩으로 만든 생 낫또. Lunch: 통밀식빵, 귀리가루, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 한라봉, 요즘 그릭요거트, 요즘 요즘 크리스피 그래놀라. Dinner: 설탕없는과자공장 얌희스프레드 초코, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 설탕없는과자공장 산소빵, 하림 닭가슴살 핫도그. Snacks/Other: 언더프레셔 골든 에라 콜드브루 원액, 무가당 차, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 네니아 찰보리팬케익. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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cla01041's Weight History
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