Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 107.46g | Carbs: 183.27g.
Breakfast: Лента Чиабатта, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая. Lunch: Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Банан, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Котлетки из говяжьего фарша, Капуста, Грибной суп Тайны Леса, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Призма Яблоко Зеленое, Naturino Леденец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|