Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 124.70g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Яйцо, Watt-N Whey Protein Concentrate. Lunch: AIDA Conchiglie Ракушки, Авида Сметана 10%, Помидоры, тилапия на пару, Оладьи из кабачка. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Балтимор Кетчуп Татарский, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Лента Хлеб Сицилийский с Итальянскими Травами, Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|