Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 177.96g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Гречка, Красная Фасоль (Консервированная), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Морковь, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Оливки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliMill's Weight History
|