Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1311 kcal
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Fat: 37.68g | Prot: 88.41g | Carbs: 157.16g.
Lunch: Quiabo Cozido, Abóbora Moranga, Sabor da Terra Semente de Chia, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Antepasto de Berinjela, Feijoada, Farofa. Dinner: Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido), Member's Mark Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado, Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Other: Itambé Iogurte Fit Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Biscoito de Polvilho, Esquilo Pastas Pasta de Amendoim Chocolate 0 Açúcar Esquilo. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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