Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 67.85g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Сливы, Мёд, Творог 9%. Lunch: Рис Вареный, Останкино Сосиски Молочные. Dinner: Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог 5%, Яшкино Пряники Шоколадные, Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amina3283's Weight History
|