Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
89 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 78.99g | Carbs: 274.08g.
Breakfast: Яблоко Голден, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Акульчев Мяфли, Сахар, Мария Печенье, Майонез, Свинина Отварная, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом. more...
|
|
3570 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
просто широкая кость😉's Weight History
|