Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 81.45g | Carbs: 193.28g.
Breakfast: Алексеевское Молоко Топленое, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Ашан Печень Жареная, Помидоры. Dinner: Дыня, Виноград, Янтарь Мороженое на Сливках Мраморное Рожок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|