Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 136.17g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Фундук Фундук, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Карусель Филлорини с Яблоком . Lunch: Магнит Цветная Капуста на Пару, Хек Жареный, Окрошка на Кефире. Dinner: Пицца Домашняя, Сарделька, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senchikhin's Weight History
|