Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 27.31g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Торт, Выпечка. Lunch: О'кей Сухарики Ржано-Пшеничные с Чесноком, Майонез, Globus Фасоль Красная Консервированная, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Slakon Конфета Желейная , Арбуз. Snacks/Other: Nesquik Какао, Мой Сок Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|