Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
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78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2942 kcal
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Fat: 91.48g | Prot: 178.35g | Carbs: 360.10g.
Breakfast: Uvas, Mrs Taste Mel, Linea Leite Condensado Zero, True Source True Whey Coconut , Quaker Aveia em Flocos Finos, Abacaxi, Mamão Formosa, Maçã, Kiwi, Cashews Royale Castanha de Caju, Molico Triplo Zero Baunilha . Lunch: Aipim Frito, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Carne de Bode. Dinner: Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Mrs Taste Mel, Linea Leite Condensado Zero, Contra-filé, Cashews Royale Castanha de Caju, True Source True Whey Coconut , Quaker Aveia em Flocos Finos, Uvas-Passas (sem Sementes), Abacaxi, Maçã, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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andersonrmello's Weight History
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