Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 129.87g | Carbs: 68.38g.
Breakfast: Малина, Ратимир Колбаса Капитанская, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Ичалки Сыр Диетический, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Ичалки Сыр Диетический, Ратимир Колбаса Капитанская. Dinner: Куриное Филе, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Персик, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|