Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2014
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 96.14g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Овсяная Каша на Воде, Algood Паста Арахисовая, Зефир. Lunch: Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Dinner: Русский Хлеб Батончик Отрубной, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Ашан Сыр Амбер, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые), Дайкон, Морковь, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|