Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 157.99g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Карась Жареный, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: King Protein Соевый Протеин, Малина. more...
|
Gaining 9.5 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|