Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 120.16g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Блин овсяно-кабачковый, Желтая Летняя Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Мидии, Крупа Гречневая Зелёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Зеленый Перец, Ашан Кабачок, Окей Баклажан, Куриное филе. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Nordic Отруби Овсяные, Йогурт домашний с Epica, Mini Calorie Семена Льна, Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|