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Ach ja... Wie Achterbahn fahren 😅
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81.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1680 kcal
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Fat: 68.62g | Prot: 75.25g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Heidelbeeren, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Lunch: Nektarinen, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Dinner: Mondamin Grießbrei, TiP Schinken Pfefferbeisser. Snacks/Other: Senseo Café Latte, Clarky's Knabber Nüsse. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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