Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
119.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 59.51g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Lunch: Икра Карася, Куриная Отбивная. Dinner: Арбуз, Виноград. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Рафаэлло Конфета, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|