|
81,60. +850грамм недосыпа.Зато грибной суп и картошка с грибами точно будут вкусные)))А поспать лечь можно просто сегодня раньше))).
|
81.6 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 115.30g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: Danone Йогурт Творожный, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, из Вологды Молоко 1,5%, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Вода, Соль. Lunch: Владпродукт Пельмени Баварские со Сливками, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Русский Дар Квас Традиционный. Dinner: Polar Минтай Филе Порционное, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Геркулес Монастырский, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|