Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 83.72g | Carbs: 91.45g.
Breakfast: Тнува Котедж 5%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Лэнд Салат Овощной, Тнува Котедж 5%. Dinner: Рускон Тефтели из Говядины, Баклажан Овощной Салат на Углях, Виктория Печень Куриная. Snacks/Other: Минская Марка Молоко без Лактозы 3,2%, Made in Nature Чернослив, Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|