Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 70.14g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Американо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан, Замороженная Клубника. Lunch: Макароны или Лапша с Сыром, Rainbow Тортильи из Пшеничной Цельнозерновой Муки, Сосиска Индейки. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Петелинка Рулетики с Грибами , Зеленое Яблоко, Американо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Griellsatcliff's Weight History
|