Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 64.68g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Йогурт (3) 1.5%, Иван Поддубный Творог 5%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Тобус Булка Городская. Lunch: Пицца наша домашняя, Свиной Бульон. Dinner: Корона Блинные Рулетики с Мясом, Heinz Брусничный Соус. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|