Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 95.31g | Prot: 87.08g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Жареное Яйцо, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Good Food Вишня Сушеная, Horeca Select Чернослив без Косточки, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Нектарин. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|