|
GELIYORUM BEBEĞIM
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 107.39g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş). Lunch: İzmir Köfte, Patates Püresi, Tarhana Çorbası, Makarna, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Patates Püresi, Kavurma. Snacks/Other: Karpuz, Çerezya Çiğ Fındık. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tulgarocks's Weight History
|