Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
69 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2551 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 184.64g | Carbs: 299.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Здравушка Молоко 2%, Лисички Жареные, Помидоры, Воронцовский Продукт Спагетти, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Здравушка Молоко 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Пошехонский, Бабушкины рыбные котлеты, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Здравушка Молоко 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|