Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 52.69g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Помидоры, Русский аппетит Плов со Свининой. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Гауда, Ветчина Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|