Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 78.57g | Carbs: 80.46g.
Breakfast: Лента Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень, Капуста. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|