Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 88.36g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Вологодский Пломбир Пломбир Чёрная Смородина и Клюква. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Салат из Капусты, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aniloppa's Weight History
|