Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
65 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 23.82g | Prot: 98.01g | Carbs: 56.15g.
Breakfast: Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Тилапия, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|